Konsultacje psychologiczne
To jedno lub kilka spotkań, których celem jest rozpoznanie i omówienie Twojej sytuacji życiowej pod kątem zgłaszanych trudności, przemyśleń czy wątpliwości. Mogą one mieć charakter diagnozy, psychoedukacji i poradnictwa. Czasem są wstępem do dalszej pracy terapeutycznej, niekiedy jednak udział w nich okazuje się wystarczający dla wypracowania rozwiązania zgłaszanych przez Ciebie problemów.
Czas/Cena: 50 min/20o zł
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia to proces zmierzający do odkrycia przyczyn zachowania, które utrudniają Ci funkcjonowanie oraz proces zmian: w sposobie myślenia, patrzenia na świat, na innych ludzi i siebie samego.
To podróż, która wymaga pewnej gotowości i odwagi aby spojrzeć na siebie z innej perspektywy, odsłonić się, oswoić to, co do tej pory Cię przerażało, uczynić świadomym to, co nieświadome, dotrzeć do przyczyn aktualnych Twoich problemów, tak byś mógł żyć spokojniej i pełniej.
Podstawowym narzędziem jest „leczniczy dialog”. Jego echo będzie Ci towarzyszyć w myślach i przeżyciach między sesjami, oczekując uważności.
Liczba spotkań dostosowana jest do Twoich potrzeb – terapia może mieć charakter krótkoterminowy (od kilku do kilkunastu sesji) lub długoterminowy.
Czas/Cena: 50 min / 20o zł